病情分析：
      根據(jù)你的描述，導致的骨頭疼痛的疾病有很多，如生長疼痛，類風濕，及血液疾病。
      指導意見：
      根據(jù)你的年齡，建議你去做個相關(guān)的檢查，先知道什么疾病導致的，再對癥治療，效果才好的。
      

      病情分析：
      您好，這樣子的話需要注意飲食清淡的，還有就是需要補充復合維生素多的食物還有鈣劑的
      指導意見：
      這樣子的話可以補充復合維生素多的食物，每天多曬太陽的，疼痛的厲害可以口服舒筋活血片和尼美舒利分散片的，這樣子的話比較好的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，大腿和手臂疼痛考慮是風濕病。
      指導意見：
      平時應(yīng)該注意保暖，適當進行體育鍛煉，可以口服雙氯芬酸鈉軟膠囊、風濕骨痛片治療。
      
      以上是對“我16歲，有時候大腿和手臂里面的骨頭會很”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！