更年期夜晚腿抽筋，失眠一個星期了
健康咨詢描述： 女，48，更年期一年多了，十點以后腿開始抽筋，導致失眠已經有一個禮拜了。請問怎么改善？
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醫生回復區
病情分析：
你好，上述腿抽筋不排除是缺鈣引起的，這種情況下可以補鈣的，看能否好轉，可服用迪巧鈣片來做治療。
指導意見：
一般用藥后一周就可以好轉的，期間注意局部保暖就可以了，你不必擔心的。
病情分析：
更年期夜晚抽筋兒，可能與血鈣低有關。在適量補充些鈣的同時，注意保溫。失眠與植物神經功能失調有關
指導意見：
在更年期這個階段。要適當的體育鍛煉和飲食調理相結合。規律作息，均衡營養。保持情緒樂觀穩定。適當的體育鍛煉，對于順利渡過更年期有很大的幫助。
病情分析：
抽筋癥狀一般缺鈣的可能性大，因為缺鈣后就會表現出腿抽筋的癥狀的。
指導意見：
建議你可以先服用些鈣劑來補充一下，然后多吃些含鈣高的食物，并且方便時可以去醫院做個微量元素化驗，看其他方面是否也缺，在及時補充就好。
以上是對“更年期夜晚腿抽筋，失眠一個星期了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
一直在吃鈣片，昨晚抽的很厲害?。∫煌砩弦煌砩纤恢?/p>
建議注意加強營養，睡前可以喝熱牛奶
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病情分析：
根據你說的情況來看，是和缺鈣有一定關系的，最好吃點鈣片治療一下。
指導意見：
建議您最好飲食上適當的加強營養，多吃些蝦，排骨湯之類的，在配合吃點凱思立鈣片治療一下就會有好轉的。
和更年期月經量大是否有關系？
有一定關系，最好去醫院檢查一下，月經量多有時會引起貧血的情況，檢查清楚在配合治療一下，祝您早日康復。
病情分析：
你好根據你描述的情況，腿抽筋，考慮還是由于缺鈣引起的。
指導意見：
建議你注意休息，放松心情，平時適量補鈣，多曬太陽，葷素搭配合理飲食，避免心情過度緊張。
病情分析：
可能是由于內分泌失調，或者缺鈣引起的表現，也可能是由于精神因素引起的表現的，或者由于受涼引起的。
指導意見：
可以做鈣的檢查的，明確有沒有低鈣的情況的，藥物可以配合口服中藥的龍牡壯骨顆粒等治療的，其次，也可以配合安神健腦液等治療的。
病情分析：
你好，如果出現腿部抽筋的癥狀，有可能是由于，體內鈣比較少造成的缺鈣。
指導意見：
你可以服用一些鈣片緩解癥狀，或者是到醫院檢查一下微量元素，確定是否由于缺鈣造成的腿部抽筋。
以上是對“更年期夜晚腿抽筋，失眠一個星期了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
病情分析：
你好，根據你所敘述的情況，更年期一年多了，腿抽筋失眠已經有一個星期了
指導意見：
你好，建議你把鈣片服用上，如果條件允許的話最好去醫院檢查一下服用些藥物
病情分析：
你好，你說的病情考慮是缺鈣引起的癥狀，這種病情一般到醫院給予抽血檢查血鈣就能確診的，確診后給予補鈣治療的。
指導意見：
建議你可以服用葡萄糖酸鈣口服液、魚肝油;平時多吃含鈣多或能促進鈣吸收的食物.另外可以用解郁安神顆粒，更年康谷維素等調理，
病情分析：
你好，根據你描述的情況分析，更年期由于體內激素變化會引起的低鈣血癥。
指導意見：
建議你可在日常飲食上多吃含鈣量高的食物，也可服用鈣片補鈣的，一般可考慮多吃些含有大豆異黃酮的豆制品來緩解更年期病癥的。
病情分析：
你好，根據你的描述判斷，你可能是受涼或者缺鈣所致。
指導意見：
更年期的女性由于激素分泌紊亂，鈣流失嚴重，容易引起缺鈣、失眠等不適。建議適當補鈣，也可配合安神補腦液。保持愉快心情。
病情分析：
你好。長時間出現抽筋這種癥狀需要考慮是不是因為缺鈣引起的，建議你適當的補充一些鈣片看看。
指導意見：
平時要多吃些富含鈣的食物。要多增加營養，養成良好的生活習慣。祝你身體健康。
病情分析：
你好：指卵巢功能從旺盛狀態逐漸衰退到完全消失的一個過渡時期，由于雌激素水平下降會引起失眠、頭痛、潮熱出汗、敏感多疑，骨質疏松，缺鈣等。
指導意見：
腿抽筋多是缺鈣引起的，可以在醫生指導下服用葡萄酸鈣片、鈣素母、乳酸鈣等含鈣藥物，多吃一些含維生素D的食品，平日多吃鈣質含量高的食物如：牛奶、酸奶、奶酪、泥鰍、蝦皮等，失眠可以口服安神補腦液，睡前喝杯牛奶既可以補鈣，還有助于睡眠。祝您健康！
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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