病情分析：
      你好，根據你說的情況，隨著年齡的增長臉部肌膚松弛是正常的。
      指導意見：
      你可以用雞蛋清敷臉，還可以洗臉的時候按摩臉部，建議你做pst面部提升，注意休息。
      

      病情分析：
      避免辛辣刺激性食物，冷飲濃茶咖啡忌酒，避免寒涼勞累熬夜劇烈運動，保證充足睡眠
      指導意見：
      建議低鹽低脂飲食，補充充足維生素，保持良好的生活習慣，適當活動，避免勞累，根據只身體制鍛煉！慎用化妝品
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，隨著膠原蛋白的流失，臉部肌膚松弛是正常現象。
      指導意見：
      在你平時可以用雞蛋清敷臉，洗臉時用手揉捏臉部，多喝水，多吃新鮮蔬菜水果，可以做PSt面部提升
      
      以上是對“如何讓臉部變緊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！