病情分析：
      你好，這種情況考慮由于胃炎導致的可能，建議到正規醫院消化內科就診，有消化不良情況。不方便可以口服奧美拉唑，嗎丁啉和胃樂新治療。
      指導意見：
      平時要注意養胃，注意三餐規律，定時定量或者少食多餐，細嚼慢咽，戒煙酒，忌生冷辛辣刺激食物。避免受涼及上火，不要喝碳酸飲料，咖啡，濃茶等。少吃產氣食物
      

      病情分析：
      你這情況，據我分析，可能是胃炎，或者胃潰瘍引起的脹氣。
      指導意見：
      我建議你，吃護胃藥和胃腸道消炎藥，如雷尼替丁交囊，阿莫西林交囊，胃復安片。和中藥枳實導滯湯。
      

      你好,你的情況是脾胃濕熱導致清氣不能上升，濁氣不能下降,濁氣上逆引起的不適癥狀，常規的治療只能緩解癥狀，治標不治本，不能根治。中醫中藥長期臨床實踐積累了很多獨特的治療方法，建議你用黑礬、黑棗、核桃仁、梔子、當歸、砂仁、厚樸、三棱、穿山甲、寸曲、麥芽、上甲、下甲、紅花、海南沉、鐵膽粉、蜂膠、蜂蜜、蜂蠟等配合治療，見效快，療效確切，這些藥物配合使用可以清除脾胃濕熱，增強胃腸功能，促進胃腸蠕動，快速修復胃粘膜，蕩滌胃腸濁氣，從而達到治愈目的。
      
      以上是對“胃里總有氣，胃脹，總往上返氣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據描述的情況，可以考慮是飲食不當，缺乏運動，導致腸胃功能紊亂，腸蠕動變慢引起的便秘、肚子脹氣等問題。
      指導意見：
      注意飲食，不要吃油膩、容易上火的食物，飲食清淡一點，可食用昌弘辣木籽改善便秘，每次飯前空腹吃3顆并喝水，可調理腸胃，幫助腸道促進蠕動，有利于排便舒暢。平時也可以吃些香蕉、火龍果等水果緩解便秘。適當運動鍛煉，如慢跑、游泳等有氧運動。