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哺乳期寶寶七個月能不能運動減肥

女 | 20歲 2017-01-21 15:43:02 5人回復 來自

健康咨詢描述: 年齡23,順產,寶寶馬上7個月,運動減肥會對母乳有影響嗎?。

醫生回復區

李雅坤
李雅坤 保定市中醫院   副主任醫師 擅長: 糖尿病,甲減,血脂異常,高血壓,高尿酸血癥。 幫助網友:5014稱贊:1
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2017-01-21 15:56:33

      病情分析:
      首先祝你及寶寶健康快樂!寶寶六個月了,媽媽通過運動減肥可以了,對母乳沒有什么影響!
      指導意見:
      年輕的媽媽,想要保持良好的身材,運動減肥是個很好的方法,但是不能控制飲食,要營養均衡,給寶寶提供很好的營養!
      

劉紅波
劉紅波 遼寧省朝陽市中心醫院   副主任醫師 擅長: 甲狀腺炎,垂體瘤,糖尿病,亞急性甲狀腺炎,甲狀旁腺 幫助網友:70745稱贊:1
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2017-01-21 15:49:42 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的敘述這種情況最好不要運動減肥,以免影響寶寶喂奶。
      指導意見:
      建議在哺乳期加強營養,多吃水果蔬菜,多吃高蛋白高營養飲食,避免減肥,以免寶寶奶水不足。
      

張浩
張浩 麻城市中醫醫院   主治醫師 擅長: 對于功能神經外科腦功能區癲癇手術術中喚醒、肌張力障 幫助網友:199
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2017-01-21 15:50:11 我要投訴

      病情分析:
      運動會導致母乳增加。沒有什么毒副作用。孩子多吃奶就可以減肥。
      指導意見:
      不要吃油炸食品,不能喝飲料少吃油就可以瘦了呢?。運動減肥會很累的呢?。
      
      以上是對“哺乳期寶寶七個月能不能運動減肥”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

邱曉靜
邱曉靜 沁陽益民醫院   護師 擅長: 各類腎臟疾病風濕免疫病診斷和治療(如急慢性腎炎腎病 幫助網友:38558稱贊:73
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2017-01-21 15:54:36 我要投訴

      病情分析:
      這現象可以適當運動,不要劇烈運動,要健康減肥的,需要注意的
      指導意見:
      調理好飲食。不要吃生冷辛辣海鮮油膩的食物,好好注意休息,有利于健康,多吃維生素的食物
      

王麗娜
王麗娜 醫師 擅長: 婦科疾病,月經不調,不孕不育 幫助網友:92797稱贊:415
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2017-01-21 15:55:13

      病情分析:
      你好,一般在母乳喂養期間做運動不會導致乳汁減少。不需要過度擔心。
      指導意見:
      建議你近期要加強飲食方面的調理,多吃新鮮蔬菜和水果,同時要多做運動。注意產后的恢復。
      

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