你好，頻繁的手淫的確可以影響生殖器的發育。你16歲的話仍然處于青春發育期，陰莖還有再發育的可能，首先一定要戒除掉，所以其次是進行一般的體育鍛煉，例如跑步，打球以及游泳等運動。可以多食一些瘦肉，韭菜，牡蠣等一些營養的食物。
      

      病情分析：
      根據你所反應的目前情況來看，你的臨床癥狀屬于腎虛導致！！
      指導意見：
      中藥的治療的效果還是不錯的，建議服用補腎藥物服藥期間忌生冷、辛辣、油膩等食物，注意休息。
      

      哦你好，一般這樣的病癥是比較難根治的，就是我們這里的病人采用非常有效的食療調養激活，雖然恢復效果比較明顯，但是也要經過一兩個月左右才能徹底根治該病。
      
      以上是對“頻繁的手淫導致前列腺異常短小陽痿”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！