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有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 精神萎靡啊,怎么辦。。

精神萎靡啊,怎么辦。。

女 | 15歲 2015-10-16 22:44:07 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 情緒低落,興趣減低,悲觀,思維遲緩(這個最明顯,上課回答問題,老半天想不出來),缺乏主動性,自責(zé)自罪,飲食、睡眠差等。常會擔(dān)心自己患有各種疾,感到全身多處不適。 精神不振是沒有精神,感覺精力不足,集中力勁頭等等都缺乏,是不是手機電腦玩多了?

想得到的幫助: 怎么辦

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

王翠萍
王翠萍 曹縣邵莊中心衛(wèi)生院   藥師 擅長: 婦科,內(nèi)科,兒科,子宮肌瘤,卵巢囊腫,陰道炎,宮頸 幫助網(wǎng)友:2602稱贊:8
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2015-10-17 08:57:23 我要投訴

      病情分析:
      你好,小朋友,是的跟你長時間玩手機電腦有很大關(guān)系,
      指導(dǎo)意見:
      建議,盡量慢慢減少上網(wǎng)玩手機的時間,充分的休息營養(yǎng)對身體和精神是有好處的

2015-10-17 09:31 匿名追問

如果按照你說的做能自己恢復(fù)嗎,不想去醫(yī)院

2015-10-17 09:33醫(yī)生回答:

只要你有信心,改正不良習(xí)慣一定能恢復(fù)的,多和朋友交流做一個快樂陽光的學(xué)生。祝成功!

沈英
沈英 湖州市吳興區(qū)人民醫(yī)院   護師 擅長: 外科工作肝膽脾疾病,如膽結(jié)石,闌尾炎,肝囊腫,脾破 幫助網(wǎng)友:31962稱贊:65
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2015-10-17 09:24:01 我要投訴

      病情分析:
      你的情況考慮是壓力引起的憂郁癥的情況,屬于輕度的
      指導(dǎo)意見:
      建議去醫(yī)院心身科做一下心里輔導(dǎo)同時服用黛力新,平時自我調(diào)節(jié)心情
      

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