健康咨詢描述: 我每天都要面對著電腦很長時間,經(jīng)常是一呆就是一天,因為我的工作就必須面對著電腦,電腦上有很多文件,長時間的看電腦,讓我的視力出現(xiàn)了下降,原來看什么都感覺很清楚,現(xiàn)在可好,看什么都看不清楚,特別的不舒服。
想得到怎樣的幫助:請問我最近視力下降了怎么辦?
你好,現(xiàn)在很多年輕人因為工作的原因每天有大量的時間要面對電腦屏幕,對視力影響很大,所以要注意用眼衛(wèi)生。不要長時間盯著電腦屏幕,每隔一點時間向遠處眺望,或者滴一些緩解視疲勞的眼藥水。不要躺在床上看手機、看電視、看書。建議你到醫(yī)院眼科去測一下視力,看看需不需要配副眼鏡,防止視力進一步下降。
溫馨提示:
調(diào)整日常生活與工作量,有規(guī)律地進行活動和鍛煉,避免勞累。
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