健康咨詢描述: 我失業了三個月了,因為沒有工作,整天在家上網,導致現在已天不上網就感覺心里很煩躁,坐立不安,就像餓了要吃飯一樣急切,干什么事老是提不起精神,只想上網。
想得到怎樣的幫助:請問,什么樣的癥狀可以算作是網癮?
您好,1、只有不斷增加上網的時間和投入程度才能感到滿足,從而使得上網的時間比預定時間長。2、每當因特網線路被掐斷或由于其他原因不能上網時,會感到煩躁不安或情緒低落。3、將上網作為解脫痛苦的唯一辦法。4、對家人或親友隱瞞迷戀因特網的程度。5、因為迷戀因特網而面臨失學、失業或失去朋友的危險。6、在投入大量金錢、時間和精力時有所后悔,但第二天卻仍然忍不住還要上網。
小伙子你好,你這樣的情況應該算是有網癮了,除了上網,對其他事情沒有興趣,不上網就煩躁不安等等,自己注意調整,慢慢減少上網時間,堅持適度運動,可以慢慢緩解的,必要時去專業的機構進行治療
您這個癥狀的已經有輕微的網癮可能,但是因為只是發作了三個月,并不能判定是真正的網癮。
如果這樣的癥狀持續六個月,可以做網癮的這樣的一個初始判定。
以上是對“什么癥狀是網癮?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
有了網癮之后,通常會感受到上網的無窮樂趣,上網時間不斷延長,由此出現記憶力下降。有些人晚上起床解手時,都會情不自禁的打開電腦到網絡上"溜達溜達",以后發展為軀體依賴,表現為每天起床后情緒低落,思維遲緩,頭昏眼花雙手顫抖,疲乏無力和食欲不振,只有上網以后精神狀態才能恢復至正常水平。
溫馨提示:
保持樂觀愉快的情緒。長期出現精神緊張、焦慮、煩燥、悲觀等情緒,會使大腦皮質興奮和抑制過程的平衡失調,所以需要保持愉快的心情。
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