脫發與勞累休息不好，精神緊張，微量元素缺乏偏食都有關系的啊。另外，還要注意營養調理，頭發的主要成分是膠原蛋白，因此要補充優質蛋白質、B族維生素及維生素C和鈣，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂過高的食物，保證充足的睡眠。不要染發和燙發等。
      

      脫發的原因一般是與微量元素缺失、免疫力低、內分泌失調等所導致的，平時經常熬夜、睡眠不好、精神壓力大都會導致脫發變嚴重。
      具體的治療你現在處于脫發的發展期可以藥物控制治療。但是治療需要確診病因對癥治療才可以的。建議你去專業治療脫發的醫院檢查一下毛囊的情況以及體內的微量元素是否正常。
      平時可以多用梳子梳一梳促進血液的循環，有助于生發。