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有問必答網運動瘦身減肥 → 16歲女生,偏瘦,要增肥

16歲女生,偏瘦,要增肥

女 | 16歲 2010-08-03 14:20:03 4人回復 來自

健康咨詢描述: 我是16歲的女生,165厘米的身高,但體重只有44千克,會吃但就是不會胖。

曾經的治療情況和效果: 沒有治療過

想得到怎樣的幫助:不打針,不吃藥,用食補增肥

醫生回復區

韓冬梅
韓冬梅 宣化區中醫院   護師 擅長: 腦梗塞,高血壓 幫助網友:11531稱贊:6
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2010-08-03 14:22:33 我要投訴

      病情分析:
      你好 檢查如果沒有甲亢等異常就不要擔心的啊,不要可以追求變胖。
      指導意見:
      另外要注意休息和高熱量飲食和多吃肥肉等.當然勞累和焦慮或其他原因導致的食欲低下也可能有影響的啊. 也可能導致的啊.當然本身也有個體差異.
      

劉愛軍
劉愛軍 濱州市濱城區人民醫院   護師 擅長: 呼吸衰竭,破傷風,高血壓,驚厥,流感,燒傷,癲癇, 幫助網友:48210稱贊:39
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2010-08-03 14:29:13 我要投訴

      病情分析:
      你現在不用增肥,你現在處于身體長高的年齡,一般是不會太胖的,只要營養搭配合理你就是健康的,不必增肥。
      指導意見:
      等你到了20歲左右,你就不會這么瘦了,那時候你會是不胖不瘦有十足女人味的女性。
      

黃嘉靜
黃嘉靜 其他 幫助網友:674稱贊:74
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2010-08-03 14:23:32 我要投訴

      病情分析:
      根據你說的情況,我建議你可以每天早餐喝酸奶,吃面包。
      指導意見:
      堅持個兩三個月看看效果。平時可以吃一些補脾胃的東西。因為吃了東西可是不見增胖,可能是脾胃不好導致的吸收不好。
      
      以上是對“16歲女生,偏瘦,要增肥”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

lilicai
lilicai 醫師 擅長: 兒科 幫助網友:6906稱贊:446
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2010-08-03 14:28:03 我要投訴

      病情分析:
      一般熬夜,偏食,運動過度都容易引起偏瘦,再有家族偏瘦型體質,也會引起偏瘦。
      指導意見:
      想增肥給以下幾點建議供參考:1、適當的運動,為的是增加食欲。2、少吃多餐,而不是增加每餐的飯量。3、吃你想吃的東西,不要只吃甜品,應多吃些普通食物。其實只要身體健健康康的就不用太擔心。
      

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