病情分析：
      你好！痛經(jīng)是由于子宮內(nèi)膜合成的前列腺素引起子宮強(qiáng)烈的收縮引起的
      指導(dǎo)意見：
      可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用元胡止痛片緩解癥狀，一般輕度的注意保暖、忌食辛辣的食物和冷食等多可以緩解，痛經(jīng)時，可用熱水袋敷腹部，喝點(diǎn)紅糖姜水，如果疼痛嚴(yán)重不能緩解不排除有病理性的因素如：子宮肌瘤、子宮腺肌病、子宮內(nèi)膜異位癥以及盆腔炎等都有可能導(dǎo)致痛經(jīng)加重，建議你去醫(yī)院婦科做相關(guān)的檢查，明確并針對性治療。
      

      病情分析：
       痛經(jīng)是指婦女在經(jīng)期及其前后，出現(xiàn)小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。目前臨床常將其分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩種，原發(fā)性痛經(jīng)多指生殖器官無明顯病變者，故又稱功能性痛經(jīng)，多見于青春期少女、未婚及已婚未育者。此種痛經(jīng)在正常分娩后疼痛多可緩解或消失。繼發(fā)性痛經(jīng)則多因生殖器官有器質(zhì)性病變所致.
      指導(dǎo)意見：
       建議您可以多吃豆類、魚類等高蛋白食物，并增加綠葉蔬菜，水果，也要多飲水，以保持大便通暢，減少骨盆充血。月經(jīng)期盡量不食用生冷等刺激性食物。紅糖水，熱水可以有效緩解疼痛。另外建議您平時進(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。月經(jīng)時加強(qiáng)經(jīng)期衛(wèi)生，避免劇烈運(yùn)動、過度勞累和防止受寒。