病情分析：
      朋友你好 一般的來說貧血和腸胃病患者,營養缺乏者或甲狀腺功能減退引起全身或者局部血液循環不良者,或者肢體末梢血液循環障礙,都會導致手腳冰涼.
      指導意見：
      勤運動.勤甩手：建議你一早起來做做運動,健走是最佳選擇喔用比走路快,比跑步慢的速度,大步往前走,雙手順便甩一甩,走上30分鐘,促進氣血運行,全身就會暖呼呼,因為一早就讓血液循環和新陳代謝加速,所以整天都會充滿活力,不容易發冷喔.多補充維他命E.多吃含煙堿酸的食物：動物肝臟,蛋,牛奶,起士,糙米,全麥制品,芝麻,香菇,花生,綠豆,咖啡中,含量都很豐富.多吃堅果.胡蘿卜.
      生活護理：
      平時應堅持鍛煉 注意保暖,祝你健康.
      

      病情分析：
      你好,
      每個人的體制是不一樣的,您屬于陰性體制!
      指導意見：
      你可以去就診中醫,我的一個同學就是,不管春夏秋冬手腳都是冰的,看了中醫看了一些沖水喝的粉粉就好了!
      希望你早日康復
      
      以上是對“為什么會手腳冰涼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      寒冷會使人的全身或者局部血液循環不良,或者肢體末梢兒血液循環障礙,這會導致手腳冰涼.經常長期的手腳冰涼,可以稱為“冷寒癥”.中醫理論認為這是氣虛,氣滯,陽氣不足的反應.女性在經期,孕期和產期等特殊生理時期,由于體虛,更容易引起手足冰冷.如果不及時加以預防,會導致精神不佳,身體畏寒的反應,嚴重的還可引起下肢的靜脈曲張.
      指導意見：
      1.吃西洋參.這是一種補氣的良藥,性平和,補而不燥.可以單獨泡水飲用.
      2.吃芝麻,花生.富含維生素E和多種營養,可以幫助維生素B的吸收,加強神經對抗寒冷的能力.維生素E 還有擴張血管的作用,可以加強肢體末梢兒的血液循環.
      3.吃洋蔥,辣椒等可以幫助身體產生熱量,促進血液循環的食物.
      其他措施：
      平時多用熱水泡腳,既能使身體暖和,又能舒緩疲勞神經.