女性月經突然隔一個月沒來，可能是由多種原因引起的，如懷孕、精神壓力大、過度節食、藥物影響、疾病等。

1. 懷孕：有性生活的女性，月經推遲首先要考慮是否懷孕。可通過驗孕棒或到醫院進行血HCG檢測來確認。如果確認懷孕，應根據自身情況和醫生建議，決定是否繼續妊娠。

2. 精神壓力大：長期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中，可能會影響內分泌系統，導致月經推遲。應調整心態，保持良好的心情，可通過適當運動、聽音樂等方式緩解壓力。

3. 過度節食：過度節食會導致身體營養攝入不足，影響激素合成，從而引起月經推遲。應恢復正常飲食，保證營養均衡。

4. 藥物影響：某些藥物，如避孕藥、抗抑郁藥等，可能會影響月經周期。如果是藥物引起的，一般在停藥后月經會逐漸恢復正常。

5. 疾病：如多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等疾病，也可能導致月經失調。需要到醫院進行相關檢查，明確診斷后，根據具體病情進行治療。

月經突然隔一個月沒來，應及時找出原因，采取相應的措施。如果月經推遲時間較長或伴有其他不適癥狀，建議及時就醫，以便明確診斷并進行治療。

在日常生活中，女性應保持良好的生活習慣，避免過度勞累，注意保暖，尤其是在經期。同時，要保持心情舒暢，合理飲食，適當運動，以維持身體的健康和正常的月經周期。