月經(jīng)前左側(cè)乳房痛，可能是由于多種原因引起的，如激素水平變化、乳腺增生、乳腺炎、胸罩不合適、情緒因素等。

1. 激素水平變化：月經(jīng)前體內(nèi)雌激素水平升高，可能導(dǎo)致乳腺組織增生和水腫，引起乳房疼痛。這種情況一般在月經(jīng)來潮后會(huì)逐漸緩解。可通過熱敷、按摩等方式緩解疼痛。

2. 乳腺增生：乳腺增生是乳腺組織的良性增生性疾病，除了月經(jīng)前乳房疼痛外，還可能伴有乳房腫塊。保持良好的生活習(xí)慣，避免過度勞累和情緒波動(dòng)，有助于緩解癥狀。如癥狀嚴(yán)重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用藥物治療。

3. 乳腺炎：多由細(xì)菌感染引起，除乳房疼痛外，還可能有紅腫、發(fā)熱等表現(xiàn)。需要及時(shí)就醫(yī)，使用抗生素進(jìn)行治療。

4. 胸罩不合適：過緊或不合適的胸罩可能會(huì)壓迫乳房，導(dǎo)致血液循環(huán)不暢，引起疼痛。選擇合適的胸罩，避免過緊或過松。

5. 情緒因素：長(zhǎng)期的精神壓力、焦慮、抑郁等情緒因素可能影響內(nèi)分泌系統(tǒng)，導(dǎo)致乳房疼痛。應(yīng)注意調(diào)整心態(tài)，保持心情舒暢。

在日常生活中，要注意保持良好的生活習(xí)慣，選擇合適的胸罩，避免過度勞累和情緒波動(dòng)。如果乳房疼痛持續(xù)不緩解或伴有其他異常癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以便明確診斷并進(jìn)行相應(yīng)的治療。