一般來說，血糖低是有危險的。

人體的正常生理活動需要血糖來提供能量，血糖的穩(wěn)定對于維持身體各器官和組織的正常運轉(zhuǎn)至關(guān)重要。當血糖水平過低時，身體的能量供應不足，大腦作為對能量需求極高的器官，會首先受到影響。大腦缺乏足夠的葡萄糖供應，可能會出現(xiàn)頭暈、乏力、心慌、手抖、出汗等癥狀，嚴重時會導致昏迷、抽搐，甚至危及生命。

對于糖尿病患者而言，低血糖的風險更為突出。他們在使用降糖藥物或胰島素治療過程中，如果劑量不當、飲食不規(guī)律或運動過量等，都可能引發(fā)低血糖。而且，反復發(fā)生低血糖還可能對神經(jīng)系統(tǒng)造成不可逆的損害，影響患者的認知功能和生活質(zhì)量。

普通人在長時間未進食、過度運動后也可能出現(xiàn)低血糖情況。比如一些人進行長時間的劇烈運動后，身體消耗過多的能量而又沒有及時補充，就容易引發(fā)低血糖，出現(xiàn)身體不適。

如果出現(xiàn)低血糖癥狀，應盡快補充含糖食物，如糖果、餅干等，以快速提升血糖水平。若癥狀嚴重或持續(xù)不緩解，需及時就醫(yī)，接受專業(yè)治療。