有腎炎通常應該避免勞累。

腎炎患者的腎臟功能已經受到一定程度的損害，腎臟的代謝、過濾等功能出現異常。勞累時，身體的代謝會加快，各器官的負擔加重，這會進一步增加腎臟的工作負荷。而且勞累還可能導致身體免疫力下降，使得機體更容易受到細菌、病毒等病原體的侵襲，引發感染，而感染又會反過來加重腎炎的病情，形成惡性循環。

從身體的整體機能來看，當處于勞累狀態時，身體會分泌一些應激激素，這些激素可能影響腎臟的血流動力學，導致腎臟的血液灌注發生改變，影響腎臟正常的濾過和重吸收功能，不利于腎炎的恢復，甚至可能促使病情惡化。

對于腎炎患者來說，保持良好的休息狀態，能讓身體得到充分的恢復，有助于減輕腎臟的負擔，為腎臟功能的修復創造有利條件。在休息過程中，身體的各項機能可以處于相對平穩的狀態，腎臟也能更好地發揮其剩余的功能，維持身體內環境的穩定。

日常要合理安排生活節奏，保證充足的睡眠，避免長時間的體力或腦力勞動。適度進行一些舒緩的運動，如散步、太極拳等，但要注意控制運動強度和時間。飲食上遵循低鹽、低脂、優質低蛋白的原則，多攝入新鮮的蔬菜、水果。定期到醫院進行復查，根據醫生的建議調整治療方案和生活方式。