建議家長首先要做的就是控制孩子零食食用量，在餐食上做得精致、有趣一點，變著花樣引起孩子對食物的好奇心，從而幫助孩子改善挑食習慣。
      除此之外，想要長高還是需要補鈣的，尤其是對于挑食的孩子來說，短期內很難通過飲食達到補鈣的目的，就建議每天吃點鈣片了，可以選擇兒童鈣，鑒于你加孩子比較挑食，我覺得迪巧兒童鈣比較適合，他是進口鈣源，而且添加的維生素D3也能進一步促進鈣吸收。最關鍵的是，這種鈣片是動物造型，水果口味，有趣又好吃，孩子都愛吃。
      孩子有三個長高黃金期，分別是0-3歲嬰幼兒長高基礎階段、4-6歲學齡期長高儲備階段、9-16歲青春期長高沖刺階段，一定要在這三個階段內，從飲食上加強補鈣，再配合充足睡眠、像跳高這樣的縱深運動等協同作用，能更好地幫助孩子追高。