股癬緩解痛苦的方法有：
      1. 藥物治療：外用抗真菌藥，如硝酸咪康唑、鹽酸特比萘芬、復方酮康唑軟膏等，商品名分別為：達克寧、蘭美抒、美克。2. 保持干燥：股癬的發作與潮濕、悶熱的環境有關，穿寬松透氣的內褲，保持干爽，可以有效地抑制病情加重。3. 避免抓撓：避免搔抓皮膚，以免引起感染或再次破潰，同時要避免熱水燙洗或過度搔抓，以免加重病情。4. 及時治療：股癬是一種傳染性疾病，如果不及時治療，可能會擴散到其他部位，引起更嚴重的后果。5. 其他方法：如勤洗澡、勤換內褲等。
      以上為緩解股癬痛苦的方法和原因，遵循這些方法可以有效緩解股癬癥狀，使病情得到控制。然而，如果股癬癥狀加重或長時間不愈，建議及時就醫，以便得到專業的治療。應該注意養成良好的飲食習慣注意不要挑食，不要偏食要做到飲食均衡營養多樣化，要多吃一些新鮮的瓜果蔬菜，還要積極鍛煉身體，增強自身的免疫力，應該注意早睡早起，養成良好的生活習慣