女性手掌和腳掌長紅斑可能是以下幾種疾病：
      1. 濕疹：主要是由過敏因素引起的皮膚炎癥，癥狀包括瘙癢、紅斑、鱗屑、水皰等。濕疹可以出現在手掌、腳底等部位，同時表現出對稱分布的特點。2. 銀屑病：這是一種慢性皮膚炎癥性疾病，其癥狀包括紅色斑塊、鱗屑和瘙癢等。銀屑病可以出現在手掌和腳底等部位，也可以在身體其他部位擴散。3. 掌跖膿皰病：這是一種慢性皮膚病，癥狀包括紅斑、水皰、鱗屑和瘙癢等。掌跖膿皰病可以出現在手掌和腳底等部位，通常會反復發作。4. 皮膚血管炎：多種原因可以導致皮膚血管炎，包括細菌、病毒、真菌等感染，以及免疫系統疾病等。皮膚血管炎可以表現為紅色斑塊、水皰、瘙癢等癥狀，可以出現在手掌和腳底等部位。
      總之，女性手掌和腳掌長紅斑可能是多種疾病的癥狀，建議及時就醫，進行診斷和治療。應該注意調整飲食，多吃一些有營養含量豐富的食物，補充營養，多吃一些瓜果蔬菜，養成良好的生活習慣，而且要注意不要偏食，不要挑食也應該睡早睡早起，不要熬夜積極的鍛煉身體提高自身的免疫力要注意放松心情，不要有太大的壓力。