老人手關節痛肩周炎痛的原因以及解決方法:
1. 原因:
(1)骨質疏松:隨著年齡的增長,骨骼的鈣質流失增大,骨密度降低,有可能引發骨質疏松癥,導致骨頭脆弱,從而出現關節痛。
(2)肩周炎:長期過度勞累導致肩周軟組織出現損傷,使肩周組織產生炎癥水腫,進而產生粘連,出現肩周炎,導致關節痛。
(3)頸椎病:頸椎長期勞損,加上經常低頭玩手機、電腦,或者頸椎發生退行性病變,可能導致肩頸疼痛,疼痛可向周圍放射,進而導致肩周炎。
2. 解決方法:
(1)生活調整:避免過度勞累,注意保持正確的坐姿、睡姿,避免頸椎、肩頸過度勞累。
(2)藥物治療:在醫生指導下,服用止痛藥如布洛芬緩解疼痛。
(3)物理治療:在醫生指導下,進行熱敷、按摩、紅外線、理療等方式緩解疼痛。
溫馨提示:
生活節制注意休息、勞逸結合,生活有序,保持樂觀、積極、向上的生活態度對預防疾病有很大的幫助。做到茶飯有規律,生存起居有常、不過度勞累、心境開朗,養成良好的生活習慣。
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