消除痘痘紅腫的原因可以歸結為以下幾點：
      1. 皮膚清潔不足：油脂和污垢堵塞毛孔，導致細菌繁殖，引起炎癥和紅腫痘痘。2. 飲食不當：過多的油膩、辛辣和糖分攝入會導致內分泌失調和皮脂分泌增加，從而引發痘痘。3. 壓力過大：長期的精神壓力和緊張情緒會導致荷爾蒙水平失衡，影響皮膚健康。4. 睡眠不足：睡眠不足會導致身體內分泌系統紊亂，增加痤瘡的風險。5. 護膚品過敏：某些化學物質或成分可能引起過敏反應，導致紅腫痘痘。
      為了消除痘痘紅腫，可以采取以下措施：
      1. 保持皮膚清潔：定期清潔皮膚，避免油脂和污垢堵塞毛孔。2. 飲食調整：減少油膩、辛辣和糖分攝入，增加水果、蔬菜和蛋白質的攝入。3. 減輕壓力：通過冥想、瑜伽等方式緩解壓力，保持情緒穩定。4. 充足睡眠：保證每天7-8小時的睡眠時間，避免熬夜。5. 護膚品更換：避免使用含有過敏成分的護膚品，選擇溫和、無刺激的產品。假如出現不良的病癥，會出現不舒服情況，需要及時的采取針對性措施治療，比如采取藥物治療或者是其他方式治療，另外就是要補充蛋白質的營養吸收，隨著時間的推移會逐漸恢復。如果正在病情癥狀，請咨詢醫生以尋求治療建議，并采取措施緩解癥。