1. 過(guò)度使用腕關(guān)節(jié)而引起的。2. 寒冷、潮濕或潮濕的環(huán)境，可以導(dǎo)致腕關(guān)節(jié)筋膜炎的發(fā)生。3. 腕關(guān)節(jié)過(guò)度活動(dòng)，如運(yùn)動(dòng)員、木匠、廚師等。4. 手腕過(guò)度用力，如舉重運(yùn)動(dòng)員在比賽前手腕的過(guò)度使用。5. 手腕骨間肌和腕伸肌的肌肉疲勞，如長(zhǎng)時(shí)間快速使用這些肌肉的人。6. 腕關(guān)節(jié)暴露在寒冷中，這可以刺激肌肉和血管痙攣，從而引起疼痛和炎癥。7. 手腕過(guò)度用力，如舉重運(yùn)動(dòng)員在比賽前手腕的過(guò)度使用。8. 長(zhǎng)時(shí)間保持同一個(gè)姿勢(shì)，如長(zhǎng)時(shí)間使用電腦或手機(jī)。9. 缺乏鍛煉，肌肉力量不足，容易受傷。10. 營(yíng)養(yǎng)不良，缺乏足夠的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)素。
      如果一旦出現(xiàn)了身體的不適的話，就應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行一個(gè)綜合的就診檢查。在日常的話，一定要注意適當(dāng)?shù)男菹ⅲ⒁怙嬍车那宓?br />