脾虛胃寒飲食要注意什么

女 | 32歲 2023-08-12 01:37:34 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：脾虛胃寒飲食要注意什么

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2023-08-14 10:30:14 我要投訴

      脾虛胃寒是指脾胃功能較弱，消化能力不足，導(dǎo)致食物不能充分消化吸收，同時(shí)胃腸道溫度較低，影響消化功能的疾病。飲食方面需要注意以下幾點(diǎn)：
      1. 溫?zé)犸嬍常浩⑽柑摵娜藨?yīng)該多食用溫?zé)岬氖澄铮鐭釡嶂唷崤Ｄ痰龋苊馐秤眠^(guò)于涼爽的食物。
      2. 容易消化的食物：脾胃虛寒的人應(yīng)該食用容易消化的食物，如雞肉、魚(yú)肉、豆腐、蔬菜等，避免食用過(guò)于油膩、難以消化的食物。
      3. 避免生冷食物：脾胃虛寒的人應(yīng)該避免食用生冷食物，如生冷水果、生冷蔬菜等，因?yàn)檫@些食物會(huì)使胃腸道溫度更低，影響消化功能。
      4. 適量進(jìn)食：脾胃虛寒的人應(yīng)該適量進(jìn)食，不要過(guò)度飲食，避免負(fù)擔(dān)胃腸道，影響消化功能。