胎記和色素痣都是皮膚上的常見病變，但它們的形成原因不同，因此可以通過以下幾個方面來鑒別：
      1. 形態：胎記通常是出生時就存在的，形態比較規則，大小和顏色也比較固定；而色素痣則是在生長發育過程中逐漸形成的，形態不規則，大小和顏色也可能會變化。
      2. 顏色：胎記的顏色通常比較深，可以是紅色、紫色、棕色等；而色素痣的顏色通常比較淺，可以是棕色、黑色等。
      3. 位置：胎記通常出現在固定的位置，如面部、頸部、背部等；而色素痣則可以出現在任何部位。
      4. 遺傳因素：胎記通常與遺傳有關，家族中有胎記的人患病的風險較高；而色素痣則與遺傳關系不大。
      總之，胎記和色素痣的形成原因、形態、顏色、位置和遺傳因素都不同，因此可以通過以上幾個方面來鑒別假如出現不良的病癥，會出現不舒服情況，需要及時的采取針對性措施治療，比如采取藥物治療或者是其他方式治療，另外就是要補充蛋白質的營養吸收，隨著時間的推移會逐漸恢復。如果正在病情癥狀，請咨詢醫生以尋求治療建議，并采取措施緩解癥。