芝麻阿膠可以通過以下方式健康并有序地食用：
      1. 每日適量食用：芝麻阿膠屬于滋補品，每日適量食用可以增強身體免疫力，但是過量食用會導致身體負擔過重。
      2. 配合飲食：芝麻阿膠可以與其他食物一起食用，如搭配蜂蜜、牛奶等，可以增加營養價值。
      3. 避免空腹食用：空腹食用芝麻阿膠容易導致消化不良，應在飯后或者飯前適當時間食用。
      4. 注意質量：選擇有品牌保障、質量可靠的芝麻阿膠產品，避免購買假冒偽劣產品。假如出現不良的病癥，會出現不舒服情況，需要及時的采取針對性措施治療，比如采取藥物治療或者是其他方式治療，另外就是要補充蛋白質的營養吸收，隨著時間的推移會逐漸恢復。如果正在病情癥狀，請咨詢醫生以尋求治療建議，并采取措施緩解癥。
      原因：
      芝麻阿膠是一種滋補品，適量食用可以增強身體免疫力、促進血液循環、調節內分泌等多種功效。但是過量食用會導致身體負擔過重，甚至引起不良反應。同時，芝麻阿膠是一種高熱量、高蛋白的食品，過量食用也容易導致肥胖等問題。因此，健康并有序地食用芝麻阿膠，可以最大限度地發揮其滋補功效，同時避免不良反應和身體負擔過重的問題。