跑步后出現耳鳴可能是由以下原因引起的：
      1. 過度運動：過度運動會導致血壓升高，血管擴張，血流速度加快，這可能會導致耳鳴。休息和平氣動作喘氣引起股室內壓力增高，耳鳴不見好轉時及時進行就醫，耳鳴出現癥狀，首先是要休息捏住鼻腔進行屏氣的動作。
      2. 缺氧：跑步時，身體需要更多的氧氣來供應肌肉，如果身體缺氧，會導致耳鳴。
      3. 耳朵感染：跑步時，汗水和灰塵可能會進入耳朵，導致耳朵感染，引起耳鳴。
      如果出現耳鳴，可以采取以下措施：
      1. 休息：停止運動，讓身體休息一段時間。
      2. 喝水：補充水分，保持身體水平。
      3. 放松：通過深呼吸、冥想等方式放松身體和心情。
      4. 就醫：如果耳鳴持續時間較長或伴隨其他癥狀，建議就醫檢查。