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醫生回復區
2023-08-09 08:18:13 我要投訴
早上空腹吃水果可能會造成拉肚子。這是因為水果中含有大量的纖維素和果糖，這些物質可以刺激腸道蠕動，促進排便。但是，如果攝入過多的水果，特別是在空腹的情況下，可能會導致腸道過度刺激，引起腹瀉。此外，某些人可能對某些水果過敏或不耐受，也可能導致拉肚子。因此，建議在早餐后再吃水果，或者適量攝入水果，以避免引起腹瀉。也應該注意調整飲食，做到飲食均衡，營養多樣化，注意不要挑食不要偏食，也應該多注意休息，注意早睡早起，養成良好的生活習慣，還應該積極的鍛煉身體，增強自身的免疫力。
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