顳頜關節炎是一種疾病，通常由于顳頜關節的炎癥或損傷引起。該疾病的癥狀包括顳頜關節疼痛、咀嚼困難、頭痛和耳痛等。
      要自愈顳頜關節炎，需要采取以下措施：
      1. 休息：避免咀嚼過多或過硬的食物，盡量減少對顳頜關節的負荷。
      2. 熱敷：可以使用熱敷或溫水浸泡來緩解疼痛和肌肉緊張。
      3. 物理治療：可以進行顳頜關節的牽引、按摩和拉伸等物理治療，促進關節的恢復和舒緩肌肉緊張。
      4. 藥物治療：可以使用非甾體抗炎藥、肌肉松弛劑和鎮痛劑等藥物來緩解疼痛和炎癥。
      5. 手術治療：在嚴重的情況下，可能需要進行手術治療，如關節鏡手術或關節置換手術等。
      顳頜關節炎的原因包括：
      1. 關節損傷：顳頜關節的損傷可能導致炎癥和疼痛。
      2. 錯誤的咀嚼方式：咀嚼食物時使用錯誤的咀嚼方式可能導致顳頜關節疼痛。
      3. 關節炎：風濕性關節炎和其他類型的關節炎可能導致顳頜關節炎。
      4. 咬合不正：咬合不正可能導致顳頜關節疼痛和炎癥。
      5. 壓力：壓力和緊張可能導致顳頜關節疼痛和肌肉緊張。