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柚子有哪些功效

女 | 32歲 2023-08-08 01:48:06 1人回復 來自

健康咨詢描述： 柚子有哪些功效

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馬正業
馬正業 中日友好醫院   主任醫師 擅長: 肝膽消化系統、心腦血管疾病、糖尿病、傳染性疾病等內
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2023-08-14 08:45:01 我要投訴

      柚子有以下功效：
      1. 幫助消化：柚子中含有豐富的纖維素和酸性物質，可以促進腸胃蠕動，增強消化功能。
      2. 降低血壓：柚子中含有豐富的鉀元素，可以幫助調節體內的鈉鉀平衡，降低血壓。
      3. 預防感冒：柚子中含有豐富的維生素C，可以增強免疫力，預防感冒。
      4. 降低膽固醇：柚子中含有柚皮苷等成分，可以降低膽固醇水平，預防心血管疾病。
      5. 抗氧化：柚子中含有豐富的維生素C和類黃酮等抗氧化物質，可以幫助清除自由基，延緩衰老。
      

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