咖啡斑是指牙齒表面上出現的棕黑色斑點。常見原因包括：
      1. 飲食習慣：攝入過多糖類、咖啡、茶、紅酒等容易染色食物。
      2. 不良生活習慣：吸煙、嗑藥等不良生活習慣也會導致咖啡斑。
      3. 口腔衛生：不良口腔衛生習慣導致牙齒表面有細菌、牙垢，容易形成咖啡斑。
      4. 遺傳：遺傳也是牙齒染色的原因之一。
      解決咖啡斑的方法有：
      1. 定期刷牙：保持良好的口腔衛生，可以防止牙菌斑和色素沉積。
      2. 減少飲食染色食物：少喝咖啡、茶、紅酒等染色食物。或者使用吸管避免牙齒直接接觸染色食物。
      3. 漱口：使用含氟漱口水，可以起到清潔牙齒、防止齲齒的作用。
      4. 漂白：通過牙齒漂白可以去除咖啡斑，但需要注意漂白劑的使用方法和劑量。
      5. 美容修復：如果咖啡斑較嚴重，可以考慮使用美容修復技術，比如貼面、瓷貼面等。