醫生回復區
2023-08-03 10:57:30 我要投訴
吃什么水果和蔬菜治療面部痤瘡會有所幫助，特別是那些含有維生素A、維生素C和鋅的食品。
維生素A可以幫助控制油脂分泌，減少毛囊堵塞和炎癥。可以食用含有維生素A的水果和蔬菜，如胡蘿卜、南瓜、甜薯、菠菜、西蘭花和甜椒。
維生素C可以幫助促進膠原蛋白的產生，有助于修復和保護皮膚。可以食用含有維生素C的水果和蔬菜，如柑橘、草莓、芒果、木瓜、西紅柿和菠菜。
鋅可以促進傷口愈合和細胞再生，有助于減少疤痕的形成和控制油脂分泌。可以食用含有鋅的食品，如蘑菇、菜花、雞肉、牛肉和核桃。
疾病百科| 痤瘡（別名：粉刺，青春痘，暗瘡）
掛號科室：皮膚科
溫馨提示：
痤瘡與日常生活習慣、壓力大、飲食不規律等有關，在生活中要注意面部清潔，合理的飲食，多吃蔬菜和水果，勞逸結合，保持精神愉快。這樣可預防此病的發生。
相關文章
1
2
3
4
您可能關注的問題
醫生在線免費咨詢
