醫(yī)生回復(fù)區(qū)
劉厚君 華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長: 擅長扁平疣和尖銳濕疣等病毒疣、銀屑病、白癜風(fēng)、蕁麻
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
2023-08-03 10:57:30 我要投訴
吃什么水果和蔬菜治療面部痤瘡會有所幫助，特別是那些含有維生素A、維生素C和鋅的食品。
維生素A可以幫助控制油脂分泌，減少毛囊堵塞和炎癥。可以食用含有維生素A的水果和蔬菜，如胡蘿卜、南瓜、甜薯、菠菜、西蘭花和甜椒。
維生素C可以幫助促進(jìn)膠原蛋白的產(chǎn)生，有助于修復(fù)和保護(hù)皮膚。可以食用含有維生素C的水果和蔬菜，如柑橘、草莓、芒果、木瓜、西紅柿和菠菜。
鋅可以促進(jìn)傷口愈合和細(xì)胞再生，有助于減少疤痕的形成和控制油脂分泌。可以食用含有鋅的食品，如蘑菇、菜花、雞肉、牛肉和核桃。
疾病百科| 痤瘡（別名：粉刺，青春痘，暗瘡）
掛號科室：皮膚科
溫馨提示：
痤瘡與日常生活習(xí)慣、壓力大、飲食不規(guī)律等有關(guān)，在生活中要注意面部清潔，合理的飲食，多吃蔬菜和水果，勞逸結(jié)合，保持精神愉快。這樣可預(yù)防此病的發(fā)生。
相關(guān)文章
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
