臉上經常長痘痘可能是由多種因素引起的，如皮脂過多、細菌感染、內分泌失調、遺傳等。因此，治療痘痘應該是一個綜合的過程，需要從多個方面入手。
      以下是一些治療痘痘的建議：
      1. 保持皮膚清潔：注意洗臉、卸妝和保濕等排除外部因素造成的刺激。
      2. 合理飲食：少吃油膩食物和高糖飲食，多食用蔬菜水果等有營養的食品。
      3. 控制壓力：壓力會導致身體內分泌失調，進而導致長痘痘。
      4. 科學化妝品：選擇不刺激皮膚的化妝品，不過度化妝。
      5. 活動量增加：適當運動可以促進身體代謝，其對于幫助改善長痘痘有一定的作用。
      如果以上措施都無法改善長痘痘問題，可以考慮去看皮膚科醫生，了解有沒有更加專業和有效的治療方法。應該注意調整飲食，不要吃太刺激類的食物，多吃一些新鮮的瓜果蔬菜養成良好的飲食習慣，而且要注意適當鍛煉身體，增強自身的抵抗力，并且要注意早睡早起，養成良好的生活作息習慣多注意休息。