社交恐慌的癥狀包括：
      1. 在社交場合中感到緊張、害怕或不安。
      2. 避免參加社交活動，或需要做出許多努力才能參加。
      3. 對自己的表現感到自卑或焦慮。
      4. 對社交場合中的負面評價感到過度擔心。
      要檢查是否有社交恐慌的癥狀，可以回答以下問題：
      1. 在社交場合中，你是否經常感到緊張、害怕或不安？
      2. 你是否避免參加社交活動，或需要做出許多努力才能參加？
      3. 你是否對自己的表現感到自卑或焦慮？
      4. 你是否對社交場合中的負面評價感到過度擔心？
      如果回答是肯定的，那么可能存在社交恐慌的癥狀。
      要有序地原因，可以記錄下以下信息：
      1. 何時出現了這些癥狀，是否有成為社交恐慌患者的風險因素，比如太過關注自己的外貌、過分在意別人的評價等。
      2. 這些癥狀對生活產生了什么影響，比如你是否已經避免了某些必要的社交場合，或者在社交場合中感到過度緊張。
      3. 如何處理這些癥狀，并預防恐慌反應的再次發生。
      總之，對社交恐慌的檢查和處理需要認真對待，建議及時尋求專業醫生的幫助。假如出現不良的病癥，會出現不舒服情況，需要及時的采取針對性措施治療，比如采取藥物治療或者是其他方式治療，另外就是要補充蛋白質的營養吸收，隨著時間的推移會逐漸恢復。如果正在病情癥狀，請咨詢醫生以尋求治療建議，并采取措施緩解癥。