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醫生回復區
2023-08-03 10:48:41 我要投訴
得了強迫癥的人需要注意以下幾點：
1. 建立規律的生活習慣。強迫癥的人通常喜歡按照固定的規律去做事情，因此建立規律的生活習慣可以幫助他們控制情緒和不必要的焦慮。
2. 避免不必要的刺激。強迫癥的人對于某些刺激非常敏感，容易引發不必要的焦慮和抑郁。因此需要盡量避免一些不必要的刺激，例如仔細研究一些不必要的細節，看一些恐怖或令人不安的電影等等。
3. 尋求陪伴和支持。強迫癥的人往往感覺孤獨和無助，需要尋找親友或專業人士的支持和陪伴，可以幫助他們釋放壓力，緩解情緒。
4. 接受治療。強迫癥是一種需要治療的心理疾病，可以通過心理治療、藥物治療等方式緩解癥狀。治療的過程需要耐心和堅持，但是只有接受治療，才能有效地控制強迫癥的癥狀。
疾病百科| 強迫癥
掛號科室：精神心理科
溫馨提示：
確定自己每天的飲食當中有優質蛋白質的攝入，如豆類、干果、全麥食品。
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