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醫生回復區
2023-08-03 10:47:47 我要投訴
口吃是一種語言障礙，它可能由多種原因引起，例如神經系統紊亂、社交焦慮或語言發育障礙等。如果你越來越口吃，那么建議你遵循以下幾點：
1.尋求專業幫助：如果口吃開始影響你的日常生活，那么建議你尋求專業幫助。例如，語音治療師或口語治療師可以幫助你鍛煉口腔肌肉，控制呼吸和消除焦慮感。
2.練習口腔肌肉：練習口腔肌肉可以幫助你控制呼吸和口語節奏。例如，你可以練習說慢話或用舌頭和唇部做一些練習。
3.避免焦慮：口吃與焦慮有關聯，所以控制自己的精神狀態非常重要。放松身心，減輕壓力，可能有助于緩解焦慮。
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