前列腺癌患者可以適量食用一些干果,如杏仁、核桃、腰果等,但要避免過量。以下是原因:
1. 含有健康營養素:干果類食品含有多種健康營養素,如蛋白質、脂肪、纖維、礦物質和維生素等。其中核桃富含亞油酸,對心血管健康有益;杏仁含有豐富的維生素E,這對于預防前列腺癌有重要意義。
2. 降低癌癥風險:含有抗氧化物質的食品可以幫助減少體內的自由基,有助于降低癌癥的風險。干果類食品含有豐富的抗氧化物質,如多酚和類胡蘿卜素,對于降低前列腺癌的風險可能有一定的作用。
3. 控制體重:吃太多高熱量和高脂肪的食物可能會導致肥胖,而肥胖是前列腺癌的一個危險因素。適量食用干果可以使人們更易于控制體重,從而降低肥胖的風險。
溫馨提示:
50歲以上建議經常檢查PSA,建立良好的生活方式,徹底停止吸煙、減少飲酒量,凈化環境,避免接觸和吸入有害致癌物,勿濫用雌激素、抗癌藥物、免疫制劑。經常進行體育鍛煉,增強體質,節制房事。
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