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2023-07-10 08:13:52 我要投訴
美白常用的方法包括：
1. 使用美白產品：美白化妝品、美白乳液、美白面膜等，這些產品中含有有效的美白成分，能夠減少皮膚的黑色素沉著，達到美白效果。
2. 經常做面膜和去角質：面膜和去角質能夠清潔面部皮膚，促進代謝，減少黑色素的沉著，使皮膚更加白皙。
3. 多喝水：水是保持皮膚健康的關鍵，多喝水可以使皮膚更加滋潤有彈性，有利于美白。
4. 飲食調理：多攝取富含維生素C和胡蘿卜素的食物，如柑橘、草莓、胡蘿卜等，能夠加速皮膚新陳代謝，調理膚色。
5. 減少紫外線照射：經常接受紫外線的照射，會使皮膚變黑，形成色素斑，需要注意日常防曬。
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