臉上有色斑可能是由于遺傳因素、日曬、皮膚炎癥、雌激素變化、荷爾蒙失衡、年齡等原因引起的。如果不想使用激光祛斑，可以考慮以下方法：
      1. 使用美白產品。可以選擇含有熊果苷、維生素C等成分的美白產品，堅持使用可以有效淡化色斑。
      2. 注意防曬。日曬是導致色斑產生的主要因素之一，所以每天出門前要涂抹防曬霜，避免陽光直接照射。
      3. 注意飲食。多吃富含維生素C、E、鋅等營養素的食物，可以有效抵御游離基對皮膚的侵害，有助于減少色斑產生。
      4. 注意保濕。皮膚水分不足會使得皮膚更容易出現色斑，所以要堅持使用保濕產品和保持皮膚清潔。
      5. 嘗試醫學美容。如果上述方法效果不佳，可以考慮采取其他醫學美容方法，如射頻、微針等。
      總之，要想減少色斑的產生，需要綜合運用多種方法，從內而外全面調理養護皮膚。假如出現不良的病癥，會出現不舒服情況，需要及時的采取針對性措施治療，比如采取藥物治療或者是其他方式治療，另外就是要補充蛋白質的營養吸收，隨著時間的推移會逐漸恢復。如果正在病情癥狀，請咨詢醫生以尋求治療建議，并采取措施緩解癥。