前列腺癌禁忌的動作如下：
      1. 騎自行車或馬術運動：這些運動可能會導致對前列腺產生壓力，從而增加前列腺癌的風險。
      2. 長時間坐著或缺乏體育鍛煉：缺乏體育鍛煉可能會導致血液循環不良，使前列腺的血液供應不足，從而增加前列腺癌的風險。
      3. 抽煙和飲酒：這些習慣會增加前列腺癌的發病率，同時對治療和預防前列腺癌的效果也會產生負面影響。
      4. 過度性生活：過度刺激前列腺可能導致前列腺肥大和感染，可能增加前列腺癌的風險。
      5. 飲食不當：不良飲食習慣可以增加前列腺癌的風險，因此應適當控制肉類攝入和增加蔬果攝入。
      這些動作的禁忌是為了降低前列腺癌的風險。前列腺是男性特有的器官，其正常功能和健康受到許多因素的影響。合理的生活方式和習慣可以幫助減少前列腺癌的發生率，并且有助于延長生命。但如果心里出現一些疾病反應的時候，如果不進行有效的處理的話，對身體來說也會受到危險和損傷的，建一個就當前的實際情況來進行有效的處理和改善，從而到身體得到有效的調整。