過敏時應避免食用可能引起過敏反應的食物,如魚、蝦、蟹、牛奶、雞蛋、花生等。原因是過敏者身體對這些食物中的某些蛋白質產生抗原性反應,引起免疫系統異常的反應,導致過敏癥狀,輕者出現皮膚瘙癢、蕁麻疹等癥狀,重者可能出現呼吸道癥狀甚至嚴重過敏反應致命。因此,為避免過敏反應的發生,應嚴格遵守醫生建議避免食用過敏食物。也應該注意飲食,做到飲食均衡有營養,不要挑食偏食,多吃些瓜果蔬菜,多吃有營養的食物,也要注意不要吃辛辣刺激性的食物,多注意休息,早睡早起,養成良好的生活習慣,還要積極的鍛煉身體,提高醫生抵抗力,保持好的心情狀態。
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