男人脫發的主要原因是遺傳因素、荷爾蒙水平的變化以及外部環境的影響。以下是對這些原因
      1. 遺傳因素：男性脫發與遺傳有很大關系。如果一個男人的父親或祖父有脫發史，那么他本人就很有可能會經歷相同的問題。脫發與遺傳有關的原因是，頭皮的毛囊接收到的營養物質與血液循環質量可能受到遺傳的影響。
      2. 荷爾蒙水平變化：男性激素雄性激素在男性的脫發中起到了至關重要的作用。當睪酮激素變成二氫睪酮時，就會在男性的頭發頂部和前額降低處激活脫發。這種情況常常與年齡有關，因為隨著男性年齡的增長，激素水平也會發生變化。
      3. 外部環境的影響：外部環境的影響也是男性脫發的其中一個原因。例如，化學物質（如各類藥物、染發劑、燙發水等）、紫外線輻射、熱加工工具（如電吹風、夾板等）都會使頭發受損。
      這三個原因都可能導致頭發的細胞和毛囊受到損傷，在長期的影響下逐漸出現脫發問題。也要注意飲食，做到飲食均衡，不要挑食偏食，多吃些水果蔬菜清淡溫和的食物，也應該多補充營養，還要多注意休息，早睡早起，不要熬夜，養成良好的作息習慣，積極的鍛煉身體，提高免疫力，也要保持好的心態，養成好的生活方式。