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醫生回復區
2023-06-19 10:21:52 我要投訴
出油汗的原因可能有以下幾點：
1. 青春期激素水平的變化導致皮膚過度分泌油脂。成年后可能會穩定下來。
2. 皮膚類型偏油，這是一種遺傳傾向，通常發生在T區（額頭、鼻子和下巴）。
3. 氣候炎熱或高濕度可能會促進皮脂分泌。
4. 壓力和焦慮可能會引起荷爾蒙水平變化，進而導致更多的油脂分泌。
5. 營養不良和不健康的生活方式，例如高糖食品、快餐食品、缺乏鍛煉、缺乏休息等，也可能增加皮膚出油。
也應該注意飲食，多吃一些清淡的食物，不要吃刺激性的食物，要做到飲食均衡，營養多樣化，也應該多注意休息，早睡早起，放松心情，不要有太大的壓力，而且也應該積極的鍛煉身體，增強免疫力。
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