你好，從你的描述看，考慮受涼勞損所致肌筋膜炎，建議局部熱敷理療。注意保暖別受涼，需可以選擇超短波紅外線照射促進血液循環。外用活血止疼貼。
      

      病情分析：
      您好,一般來說,出現這種情況與運動的不合理、鞋子不合適等情況相關,但是也有可能與您雙下肢本身的情況相關,建議您就診正規醫院的血管外科讓大夫查體并查雙下肢靜脈彩超等檢查后對癥診療.
      指導意見：
      您好一般來說出現這種情況與運動的不合理、鞋子不合適等情況相關但是也有可能與您雙下肢本身的情況相關建議您就診正規醫院的血管外科讓大夫查體并查雙下肢靜脈彩超等檢查后對癥診療.
      

      病情分析：
      你好…之前有試過外傷嗎？比如說崴到腳脖子了，或者被東西給砸到過
      指導意見：
      如果疼痛感特別強的話，可以到，醫院先去拍個片子，如果確定骨頭沒有問題，可以，用云南白藥先觀察ping1下
      
      以上是對“跑步腳背腫了一個星期了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據您的描述這種情況，你注意休息。慢慢恢復就可以啦，不要擔心。
      指導意見：
      你現在正是青春期發育的重要時期一定要養成。良好的生活習慣和衛生習慣，多運動，多鍛煉，提高身體免疫力。
      

      病情分析：
      你好，根據你描訴的這種情況，可能是由于運動不慎造成的軟組織損失。
      指導意見：
      你描訴的這種情況，建議你最好去醫院仔細檢查，拍張片子看看，平時要注意休息避免過度勞累，注意補充鈣和維生素