毛發紅糠疹是一種常見的頭皮疾病，需要注意以下幾點：
      1. 遠離刺激物：毛發紅糠疹的發生與刺激性物質有關，例如刺激性洗發水、染發劑等，應盡量避免使用。
      2. 注意個人衛生：保持頭發清潔干凈，避免頭皮過度油膩，以防細菌繁殖。
      3. 飲食調理：適當控制辛辣、刺激性食物的攝入，多食用新鮮蔬果和富含維生素的食物，有助于提高頭皮的免疫力。注意吃蛋白質高的食物：毛發紅糠疹的患者還需要注意多吃蛋白質、纖維素高的食物。比如大豆、豆類制品、瘦肉等。這些食物含有比較豐富的蛋白質和纖維素，可以增加患者身體蛋白質的積聚，增強自己的免疫能力，起到消炎的效果。
      4. 及時治療：如果出現毛發紅糠疹的癥狀，應盡早就醫，避免發展成持續性毛發紅糠疹或其它更嚴重的病癥。
      造成毛發紅糠疹的原因是多種多樣的，常見的有頭皮過度油膩、過度炎癥反應、真菌或細菌感染等。因此，采取上述措施能夠幫助我們有效預防和控制毛發紅糠疹的發生。