指甲兩邊起皮的主要原因是缺乏營養和水分。這可能與飲食不均衡、過度清潔和頻繁接觸化學品有關。缺乏維生素、礦物質和蛋白質等營養素也會導致指甲干燥和易于起皮。在清潔時過度摩擦或使用過硬的刷子也會對指甲造成損傷。此外,經常涂抹甲油、使用光療燈等化學品也會對指甲造成傷害,引發指甲起皮。保持適當的飲食、保持指甲清潔、避免使用化學品和定期保養指甲,有助于防止指甲起皮。如果確定是維生素缺乏的話,可以適當的補充一些維生素a維生素C或者是復合維生素,再注意飲食均衡,多吃一些瘦肉,雞蛋,牛奶,豆制品。
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