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產(chǎn)后肚子大怎么減肥最有效

保密 | 0個月 2023-05-31 07:34:58 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 產(chǎn)后肚子大怎么減肥最有效

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
蔣艷萍
蔣艷萍 武漢大學(xué)人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 宮頸癌 卵巢癌 子宮內(nèi)膜癌 子宮肌瘤 子宮內(nèi)膜異位
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2023-06-08 07:50:33 我要投訴

      產(chǎn)后肚子大，有可能是由腹直肌分離，出現(xiàn)這種情況，還是要進行產(chǎn)后康復(fù)鍛煉，有助于盆底肌的收緊，也是可以幫助腹部的緊致，同時達到減肥的目的。產(chǎn)后由于肌肉的松弛，這個肚子上的肉也是比較難的，所以一定要長期堅持的鍛煉，才能收到很好的效果。
      

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