肚子疼，胸痛，大姨媽不來(lái)，建議及時(shí)去醫(yī)院明確病因，可以采取飲食調(diào)理和藥物治療，飲食上建議分次少量進(jìn)食，多吃新鮮的蔬菜水果，可以用熱毛巾敷在胸部緩解疼痛，如果是氣血不足導(dǎo)致的，可以多吃一些紅棗，瘦肉，桂圓，木耳和一些個(gè)紅糖姜水，促進(jìn)血液循環(huán)。
      

      月經(jīng)不調(diào)可以吃黃體酮膠囊調(diào)理，也可以吃烏雞白鳳丸和益母草顆粒的不吃熱氣的東西不吃油膩，肥厚辛辣，刺激的食物，可以多吃水果蔬菜，平時(shí)一日三餐規(guī)律，可以養(yǎng)成定時(shí)進(jìn)餐的好習(xí)慣，在家注意避免光遇和暴食的，可以少吃多餐，學(xué)會(huì)放松自己的心情，學(xué)會(huì)釋放自己的壓力，積極鍛煉自己的身體，增加身體抗病能力，學(xué)會(huì)釋放壓力的