更年期的話一般可以吃更年安片進行治療的，不吃熱氣，上火的東西，不要吃油膩刺激的食物，多吃水果和蔬菜，平時一日三餐規律可以養成定時進餐的好習慣，避免暴飲暴食的，可以少吃多餐，學會放松自己的心情，學會釋放自己的壓力的，多吃營養豐富的東西
      

      更年期綜合癥快速有效的治療方法還是補充雌激素和孕激素替代治療。更年期出現一系列的綜合癥是由于卵巢功能減退，性激素分泌低下而引起的，如果周期性的服用雌激素和孕激素，比如說戊酸雌二醇片和黃體酮膠囊等有替代卵巢分泌激素不足，從而緩解更年期綜合癥的癥狀。需要注意的如果患有雌激素依賴性的疾病是不能吃這些藥物。
      

      更年期的治療包括心理干預及補充雌激素等。更年期綜合癥可以服用逍遙丸來進行治療，然后飲食上面多補充一些微量元素也是比較好的，主要是因為身體的雌性激素缺乏、卵巢功能出現衰退而導致的，要保持一個良好的心態，不能經常激動易怒，每天運動可以加速身體的新陳代謝。
      
      以上是對“更年期綜合癥快速有效治療方法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！