痛經可以適當的運動，保證充分的休息和睡眠，對于緩解痛經是有利的，對于痛經的女性要做好心理輔導，經期消除情緒焦慮和緊張有利于緩解疼痛，如果痛經特別嚴重，可以在醫生指導下服用藥物來治療，比如使用前列腺素合成酶抑制劑，可以抑制前列腺素合成酶的活性，減少前列腺素的水平，有利于緩解痛經的疼痛，比較常用的有布洛芬和酮洛芬。
      

      痛經怎么辦一般需要根據具體原因來判斷。很多原因可能導致痛經，一般需要結合彩超的檢查，痛經的時間等情況考慮下一步處理。比如說子宮內膜異位癥引起的，在月經期主要是服用止痛藥物來緩解癥狀，病情嚴重的你可以考慮手術治療，手術需要在月經干凈后做。另外需要注意休息，禁止性生活，避免生冷辛辣刺激飲食。